Mentale Stärke
Optimales Zusammenspiel von Kopf und Körper
Körperliche Fitness
Individuelle Bewegung zur Förderung der Gesundheit und Kondition
Gezielte Bewegung
Sportartspezifische Bewegungsabläufe koordinieren
Motiviert und begeistert bei der Sache sein
Zielstrebig und flexibel neue Herausforderung angehen und motiviert dabei bleiben, um die eigenen Ziele zu erreichen - mit Lebenslust und Spaß.
Niederlagen und Tiefpunkte überwinden
mit Emotionen und Gefühlen - auch bei hinderlichen Erlebnissen wie Misserfolgen, Niederlagen, emotionalen Tiefpunkten oder Verletzungen - umgehen.
Bewegung ist Veränderung
Bewegung beginnt im Kopf! Und der ist steuerbar!
Sport und Bewegung – körperliches und mentales Training – mit Genuss bewegen und Stärken weiterentwickeln.
Wie das geht? Ich helfe gern dabei!
Beim Sport und im Leben bestimmen die Körperhaltung und die Gedanken den Erfolg!
Durch gute Erfahrungen können sich diese Gedanken ändern.
Erfolg bedeutet für jeden etwas anderes und ist sehr individuell!
"Wer einen Berg besteigen will, muss unten anfangen." Chinesisches Sprichwort